Voľný preklad tohto názvu je "Techniky emocionálnej slobody".
Tvorcom a šíriteľom techniky EFT je pán Gary Craig. Podrobnejšie informácie získate na originálnej stránke
EMF patrí medzi veľmi uznávané techniky, ktoré sa radia do skupiny energetickej psychológie. Je to vlastne emocionálne forma akupresúry, ktorá je založená na prevratnom objave dr. Calahana
Prečo použiť EFT metódy?
obvykle majú rýchle a dlhotrvajúce výsledky
sú bezbolestné - iba drobná bolesť vyvíjaná na akupresúrne body
nevyužívajú žiadne pomôcky ani lieky
naučím sa ich sám pomocou manuálu
môžem ich uplatňovať bez akýchkoľvek obmedzení
často pomáhajú tam, kde ostatné možnosti zlyhali
Príčinou všetkých negatívnych emócii je porucha v energetickom systéme človeka
EFT technika funguje na princípe akupunktúry "bez ihiel" vlastne je to akupresúrna metóda. Spája efektívnym spôsobom meridiány s našou psychikou.
Pri aplikácii techniky súčasne myslíme na daný problém, ktorý chceme riešiť a ľahko "ťukáme" na príslušné akupresúrne miesta na našom tele.
Probmém ktorý máme, ktorý nás trápi si musíme uvedomovať a cielene ho odstrániť pomocou série poklepaní na príslušné miesta - body na tele.
EFT pracuje s obrovnskou schopnosťou nášho tela - samouzdravujúcim procesom, dokáže naše zastreté emocionálne bolesti vytiahnúť na povrch sveta a efektívne ich odstrániť.
EFT je veľmi vhodné pri traumách rôzneho druhu, depresiách, fóbiach, formách strachu, pocitoch nedostatočnosti, závislostiach, alergiach, bolestiach rôzneho druhu, problémoch vo vzťahoch v práci, rodine, priateľstvách, láske.
Pri rôznych zdravotných problémoch je vhodné otestovať metódu EFT. Zaberie, či nezaberie tento liečebný postup na moje problémy? Odpovedať si musíme sami. Ak použijeme túto metódu na niekoho iného, ako seba, musíme si byť vedomí toho, že za iného človeka preberáme i plnú právnu zodpovednosť. Preto i tieto riadky, považujte vážení čitatelia, za moje vlastné poznámky a poznatky, ako som sa EFT učil na vlastnej koži.
Riešenie zdravotných problémov, ktoré sa lekárom nepodarilo diagnostikovať a vyliečiť môže byť nadosah. „Pomôž si človeče, aj Pán Boh ti pomôže“. Hoci si EFT vyžaduje absolvovať kurz pre začiatočníka, môžem sa pokúsiť o sebakurz podľa manuálu EFT, ktorí si môžem stiahnuť v českej verzii.
Okrem snahy naučiť sa EFT, si metóda vyžaduje
veľkú trpezlivosť
vieru vo vyliečenie
úprimné a sebareflexné myslenie
veľa času, odhodlania a vytrvalosti.
Odmenou nám bude
zbavenie sa emocionálnej záťaže, väčšinou natrvalo
Ľahko dokážem odstrániť energetickú nerovnováhu, podstatné príčiny problému, teda psychologického zvratu, ktorý korení v psychotoxínoch.
Napríklad pri smrti blízkeho človeka, je naše telo priam extrémne zahltené stresom, ktorý spôsobujú toxíny. Prirodzenou obranou organizmu je plač, ktorý toxíny vyplavuje
EFT - ak ju ovládam a použijem, navodí stav
zmierenia
uvoľnenia
vnútornej harmónie
vyrovnanosti s realitou.
Oproti klasickej medicíne, umožňuje alternatívna medicína
jednoduchšie
efektívnejšie
nezávislejšie riešenie liečby chorôb
bez záťaže pečene, ľadvín, mozgu, nervovej sústavy liekovými preparátmi.
Zaujímavé je, že vôbec nemusím veriť úspechu EFT a aj tak dosiahnem kladné výsledky. Akoby som navonok oklamal sám seba, pritom však podvedomie neoklamem.
Dokonca ani niektoré lekárske kapacity nedokážu pochopiť, že jednoduchým poklepaním niektorých miest na našom tele, môžeme prežiť hlboké zmeny v oblasti emocionálneho a fyzického zdravia.
Špecifické miesta na našom tele sú koncovými bodmi energetického systému určitého meridiánu – podľa starej čínskej medicíny meridián=dráha životnej energie ľudského tela)
Tým, že odstránim vo svojej mysli negatívne emócie, postupne sa uzdravím, aj keby problémy trvali viac rokov. Problém môže byť hlboko zakorenený, možno si ani sám neuvedomujem, všetky emocionálne zážitky, ktoré som prežil.
Aj preto je nutné, všetky stresové, emóciami nabité situácie si uvedomiť. V pokoji si všetko zaznamenať, postupne dopisovať, vytvoriť si skladačku prežitých situácii.
Emocionálna úľava vedie k fyzickému uzdraveniu. Uľavme si v emocionálnej oblasti – uľaví sa nám aj fyzicky. Aj hlboká, úprimná spoveď, pomôže našej duši, zároveň aj nášmu telu.
EFT pôvodne vznikla v psychoterapii. Počas jej aplikácie sa však ľuďom zlepšovali aj telesné problémy, či choroby. Zlepšil sa im zrak, ustúpili bolesti hlavy, povolili zaseknuté nervy, vytratili sa alergické reakcie.
EFT dosiahlo čiastočného alebo úplného úspechu pri:
Komplexný zoznam problémov je oveľa väčší, treba len vyskúšať možnosti a možno aj napísať o svojich skúsenostiach v komentároch či na fóre, pre iných, ktorým EFT môže pomôcť.
EFT, podľa skúseností pracuje tak dobre, že by malo byť súčasťou každého lekárskeho kufríka, či postupov akéhokoľvek liečiteľa.
Prečo?
úľava od symptómov je obvykle okamžitá, dá sa počítať na minúty, niekedy dôjde k reakcii oneskorene po niekoľkých hodinách
často zaberá tam, kde nič iné nezaberá
jednoducho sa aplikuje
nie je časovo náročná
je nenávyková
samo aplikovateľná
nevytláča medicínu, alebo ostatné metódy
keď nepomôže – neuškodí
kladie dôraz na emočné uzdravenie, čo uzdraví aj telesné funkcie
emočné energetické uvoľnenie vedie k podstatným úspechom pri liečení fyzických chorôb a problémov
EFT nevyužíva žiadne
chirurgické procedúry
ihly
tabletky, či chemikálie, lieky
tlačenie, stláčanie či vyťahovanie tela
vyčerpávajúce psychoanalýzy a spovede
časové obmedzenia.
EFT využíva zdanlivo neškodné procedúry, pritom zdravý rozum predpokladá, že nebudú mať negatívne – vedľajšie účinky! Veď čo zlé nám môže spôsobiť...
ŤUKANIE – BRUMKANIE – POČÍTANIE – GÚĽANIE OČAMI
Metódu EFT používa viac ako 100 tisíc ľudí, iba 1% sa sťažovalo na miernu nevoľnosť (hoci niektorí ľudia cítia nevoľnosť už pri myšlienke na svoj problém) či už použijú akúkoľvek metódu na svoje uzdravenie.
Je však možné, že metóda EFT môže niekomu aj škodiť. Preto je dôležité uplatňovať ju hlavne v začiatkoch s určitou opatrnosťou a seba hodnotením vlastných pocitov.
Nepoužívme metódu EFT u ľudí s vážnymi problémami.
Vyskúšať ju však môžu na vlastnú zodpovednosť.
Nie každý si uvedomuje, že hoci zriedkavo, ale aj tak môže dôjsť k vážnym negatívnym vedľajším účinkom, hlavne v prípadoch ako sú:
rozdvojenie osobnosti
paranoja
schizofrénia
ostatné mentálne poruchy.
V týchto prípadoch by EFT mal použiť hlavne kvalifikovaný personál so skúsenosťami. Nie začiatočníci, hoci sú nadšení ťukaním, lebo pacienti v spomenutých prípadoch môžu byť mimo prirodzenej kontroly.
vykonaj všetky prvky receptu presne a v správnom poradí
po naučení spamäti môže byť každý cyklus vykonaný do 1 minúty
po zdokonalení môžem EFT aplikovať aj v spánku
SETUP = Prípravná fáza = počiatočná rutina k „nastaveniu“ energetického systému
mimoriadne dôležitá pre celý proces
pripraví celý energetický systém tak, aby zvyšok Základného receptu splnil svoju úlohu (pri pečení chleba predhrejem všetky suroviny – mlieko, múku, kvasnice dám do tepla, zjednotím ich teploty, až potom začnem miešať cesto a piecť chleba, ináč chlieb nie je dobrý, nevykysne, spľasne, je nechutný)
zaručí správnu orientáciu energetického systému predtým, než sa pokúsim odstrániť neho narušenie
energetický systém je náchylný na elektrické rušenie (interferencie), ktoré môžu blokovať korigovací vplyv poklepávacích procedúr
Základný Recept EFT bude bez účinku, ak energetická blokáda, upchávka (rušiaca prekážka) existuje (ak pri pečení chleba vypnú el. prúd, celý recept je nanič, neupečiem nič)
prípravná fáza má odstraňovať rušiace prekážky, bloky, upchávka, technicky podané – rušiaca (interferenčná) blokáda je formou obrátenej polarity vo vnútri energetického systému
ak vložím naopak batérie do elektrického spotrebiča, nebude fungovať, dokonca sa môže aj poškodiť, je vlastne ako vypnutý
obrátená polarita má názov = Psychologický zvrat, ktorý je príčinou toho, že niektoré choroby sú chronické, zle liečiteľné konvenčnou liečbou, niektorí ľudia ťažko uberajú na váhe, alebo ťažko si odvykajú od fajčenia, narkotík.
Psychologický zvrat je spôsobený seba zamietnutím, vlastnou sabotážou, negatívnym myslením, ku ktorému často dochádza v podvedomí, pritom si to ani neuvedomíme, ani nevieme o jeho existencii, dokonca aj najpozitívnejší ľudia sú jeho subjektom.
Psychologický zvrat je treba korigovať, dokonca aj keď nemusí existovať, pritom korekcia zaberie iba 8-10 minút, istota je však istota, ak by bol prítomný, hlavná prekážka úspechu EFT bude odstránená.
EFT - pomoc a uvoľnenie
Posledná úprava Streda, 27 Január 2010 11:43 | 
| 
Voľný preklad tohto názvu je "Techniky emocionálnej slobody". 
Kategória: /
Zaujímavé je, že vôbec nemusím veriť úspechu EFT a aj tak dosiahnem kladné výsledky. Akoby som navonok oklamal sám seba, pritom však podvedomie neoklamem. 
