záhrada v máji botanical

Najnovšie...

kompava - výživoté doplnky


predaj bylín

rady bylinare karla
quadra synergy
nadeje
zore
eutrofia
walmark
homeopatia-abc

laboratorny sprievodca


 pubmed
lepšie žiť

Úvodná stránka Orgánové hodiny

Orgánové hodiny

Človek žije z hodiny na hodinu 

Aj z tohto výroku starých čínskych učení vyplýva stav nášho organizmu. Stále sa mení. Sú v ňom zakódované biologické rytmy, ktoré sa opakujú každý deň, mesiac, rok. Všetky pravidelne sa opakujúce deje v tele riadia centrálne biologické hodiny.

Okrem nich existujú aj miestne „budíky“, ktoré riadia činnosť pľúc, srdca, ľadvín, pečene i ostatných orgánov.

 

Silu biorytmu možno najlepšie pozorovať v priebehu nejakej choroby. Počas dňa dochádza pri každej chorobe ku kolísaniu príznakov, čo dokazujú aj lekárske štatistiky. Pacienti vyhľadávajú lekársku pomoc pri určitom druhu choroby v určitých hodinách. Žlčníkové záchvaty sú najčastejšie v noci, srdcové záchvaty okolo obeda.

orgánové hodinyŽlčník 23.00 - 01. hodina

  • je to obdobie jeho najväčšej pracovnej zaťaženosti,
  • kto má problém s týmto orgánom sa zvyčajne zobudí a nemôže spať medzi 23.00 a jednou hodinou po polnoci,
  • prípadne rieši nejaký žlčníkový – záchvatový problém.

Pečeň 01.- 03. hodina

  • nastáva útlm (prejavuje sa najnižším okysličením mozgu, preto je treba zvýšiť pozornosť napríklad pri cestovaní v noci, cesta na dovolenku nemusí skončiť dobre
  • v tejto dobe sa tiež budia žlčnikári, lebo pečeň a žlčník sú párové orgány,
  • nedoporučuje sa preto piť v tejto dobe alkohol, fajčiť, používať tuky, kávu.

Pľúca 03. -05. hodina

  • v tejto dobe budia hlavne fajčiari, astmatici, chorí na priedušky a pľúca,
  • prejavujú sa nachladnutia a zápaly dýchacích ciest
  • človek pociťuje najväčšiu úzkosť a strach,
  • každá maličkosť nadobúda obrovský význam

Hrubé črevo 05. - 07. hodina

  • vypestujte si preto návyk na vyprázdňovanie sa počas tejto doby
  • vyhýbajte sa stresu a náhleniu
  • prebúdzajte sa postupne, lebo chorí ľudia sa hlavne v tejto dobe cítia veľmi zle,
  • v tejto dobe je vhodné popíjať hodne čaju a hlavne čistej, nechlórovanej vody.

Žalúdok 07.- 09. hodina

  • je to najlepšie obdobie na konzumáciu vitamínov
  • telo potrebuje byť v teple, preto nie sú vhodné studené sprchy či kúpanie sa.

Slinivka brušná (pankreas) a slezina 09. - 11. hodina

  • nedoporučuje sa piť alkohol,
  • vhodné je konzumovať ovocie, med (je to jediná denná doba, keď je telo schopné stráviť sladkosti),
  • vyhýbať by sme sa mali prílišnej fyzickej činnosti, opačne však môžeme podávať vysoké duševné výkony,
  • okolo 11. hodiny nastáva dopoludňajší výkonnostný vrchol.

Srdce 11. - 13. hodina

  • nie je dobré prílišné zaťažovanie potravou,
  • mierny útlm je nebezpečný pre úrazy, vodičov, pracovné zaťaženie,
  • vhodná je prechádzka, pauza alebo krátky spánok.

Tenké črevo 13. - 15. hodina

  • v tejto dobe sa znižuje citlivosť zubov, preto sú vhodné dentistické zákroky.
  • zvyšuje sa fyzická aktivita, čo nie je vhodné pre duševne pracujúcich

Močový mechúr 15. - 17. hodina

  • je dobre piť bylinkové čaje a športovať,
  • tráviaci systém je schopný prijať výdatné jedlo,
  • stúpa akákoľvek aktivita, pričom dosahuje druhý výkonnostný stupeň.

Ľadviny 17. - 19. hodina

  • treba vylúčiť všetko, čo im škodí – tuky, cukor, soľ, malinovky, chemikálie, kávu, alkohol, chlad, teplo, stres

Krv 19. - 21. hodina

  • človek je veľmi vnímavý, pozorný, ľahko sa uči,
  • je to čas vhodný pre počúvanie hudby, ale aj pre pôsobenie antibiotík, či vhodný pre natieranie bolestivých miest.

„Tri žiariče“ 21. - 23. hodina

  • telo sa pripravuje na spánok
  • nemali by sme robiť nič pre jeho aktiváciu – cvičiť, jesť, pozerať horor, fajčiť, piť alkohol

Pridať komentár

Je povolené pridávanie komentárov bez registrácie.
Komentáre budú uverejnené po ich schválení.
Ďakujem za pochopenie

Bezpečnostný kód
Obnoviť

Najnovšie komentáre

  • Vie mi niekto poradiť či sa mi podarí vypestovať lieskové oriešky aj keď mám len... Čítajte viac ...
    06.11.17 11:24
  • Dobry den idem si v zahradke vysadit styri lieske budu to kry a mali by aj sluzi... Čítajte viac ...
    22.10.17 16:54
  • Dobrý deň. Potrebujem poradiť. Od marca beriem l tyroxín. 50 mg denne Na lacno p... Čítajte viac ...
    26.09.17 11:35
  • Tento rok my vyhynuli 2 marhule v letnom období ,jedna mala 7 rokov a druhá 2 ,j... Čítajte viac ...
    17.09.17 11:21
  • Dodal by som tip k vyrieseniu zavlahy pri vysadbe novych stromov. Jedna sa o vod... Čítajte viac ...
    20.08.17 21:22
  • plody arónie majú trpkú chuť. Mám zemolez- tiež nejaká severská čučoriedka myslí... Čítajte viac ...
    17.07.17 12:12
  • Zdravicko..uz tyzden mam problem ze stale.citim vnutornu horucku...palenie v noh... Čítajte viac ...
    06.07.17 20:42
  • Prosim viete mi poradit, ako treba jostu na zostrihnut? Minulu jesen som si kupi... Čítajte viac ...
    16.04.17 20:15
RSS

Najčítanejšie komentáre

  • Do dnešného dňa banujem, že som neurobil to, čo naši susedia. V ílovitej pôde vy... Čítajte viac ...
  • S hryzcami bojujem už dva roky, nakoniec som to vzdal a snažím sa všetko, čo im... Čítajte viac ...
  • Ahoj Tiež pridávam do chleba špaldu, ale iba celozrnnú ku klasickej pšeničnej hl... Čítajte viac ...
  • Už asi pred 15 rokmi som začala s "Tibeťanmi" po zdravotných problémoch s chrbti... Čítajte viac ...
  • Dobrý deň, som rád, že uverejňujete na vlastnej koži odskúšané recepty. Skúšal s... Čítajte viac ...
  • Ahojky, máte niekto hypofunkciu štítnej žľazy? Zaujímalo by ma, či niekto nemá r... Čítajte viac ...
  • No nemoc ktorú máš mám tiež a hormonálne zmeny v tele vedú tiež ku psychoproblém... Čítajte viac ...
  • Ahoj Amálka, konečne som našla niekoho, kto má rovnaké príznaky ako ja – na vyše... Čítajte viac ...
RSS

Štatistika

Členovia : 5
Článkov : 127
Webové prepojenia : 6
Počet zobrazení obsahu : 1695021
Máme online 114 hostí 
soľ