záhrada v máji botanical

Najnovšie...

kompava - výživoté doplnky


predaj bylín

rady bylinare karla
quadra synergy
nadeje
zore
eutrofia
walmark
homeopatia-abc

laboratorny sprievodca


 pubmed
lepšie žiť

Úvodná stránka Orgánové hodiny

Orgánové hodiny

Človek žije z hodiny na hodinu 

Aj z tohto výroku starých čínskych učení vyplýva stav nášho organizmu. Stále sa mení. Sú v ňom zakódované biologické rytmy, ktoré sa opakujú každý deň, mesiac, rok. Všetky pravidelne sa opakujúce deje v tele riadia centrálne biologické hodiny.

Okrem nich existujú aj miestne „budíky“, ktoré riadia činnosť pľúc, srdca, ľadvín, pečene i ostatných orgánov.

 

Silu biorytmu možno najlepšie pozorovať v priebehu nejakej choroby. Počas dňa dochádza pri každej chorobe ku kolísaniu príznakov, čo dokazujú aj lekárske štatistiky. Pacienti vyhľadávajú lekársku pomoc pri určitom druhu choroby v určitých hodinách. Žlčníkové záchvaty sú najčastejšie v noci, srdcové záchvaty okolo obeda.

orgánové hodinyŽlčník 23.00 - 01. hodina

  • je to obdobie jeho najväčšej pracovnej zaťaženosti,
  • kto má problém s týmto orgánom sa zvyčajne zobudí a nemôže spať medzi 23.00 a jednou hodinou po polnoci,
  • prípadne rieši nejaký žlčníkový – záchvatový problém.

Pečeň 01.- 03. hodina

  • nastáva útlm (prejavuje sa najnižším okysličením mozgu, preto je treba zvýšiť pozornosť napríklad pri cestovaní v noci, cesta na dovolenku nemusí skončiť dobre
  • v tejto dobe sa tiež budia žlčnikári, lebo pečeň a žlčník sú párové orgány,
  • nedoporučuje sa preto piť v tejto dobe alkohol, fajčiť, používať tuky, kávu.

Pľúca 03. -05. hodina

  • v tejto dobe budia hlavne fajčiari, astmatici, chorí na priedušky a pľúca,
  • prejavujú sa nachladnutia a zápaly dýchacích ciest
  • človek pociťuje najväčšiu úzkosť a strach,
  • každá maličkosť nadobúda obrovský význam

Hrubé črevo 05. - 07. hodina

  • vypestujte si preto návyk na vyprázdňovanie sa počas tejto doby
  • vyhýbajte sa stresu a náhleniu
  • prebúdzajte sa postupne, lebo chorí ľudia sa hlavne v tejto dobe cítia veľmi zle,
  • v tejto dobe je vhodné popíjať hodne čaju a hlavne čistej, nechlórovanej vody.

Žalúdok 07.- 09. hodina

  • je to najlepšie obdobie na konzumáciu vitamínov
  • telo potrebuje byť v teple, preto nie sú vhodné studené sprchy či kúpanie sa.

Slinivka brušná (pankreas) a slezina 09. - 11. hodina

  • nedoporučuje sa piť alkohol,
  • vhodné je konzumovať ovocie, med (je to jediná denná doba, keď je telo schopné stráviť sladkosti),
  • vyhýbať by sme sa mali prílišnej fyzickej činnosti, opačne však môžeme podávať vysoké duševné výkony,
  • okolo 11. hodiny nastáva dopoludňajší výkonnostný vrchol.

Srdce 11. - 13. hodina

  • nie je dobré prílišné zaťažovanie potravou,
  • mierny útlm je nebezpečný pre úrazy, vodičov, pracovné zaťaženie,
  • vhodná je prechádzka, pauza alebo krátky spánok.

Tenké črevo 13. - 15. hodina

  • v tejto dobe sa znižuje citlivosť zubov, preto sú vhodné dentistické zákroky.
  • zvyšuje sa fyzická aktivita, čo nie je vhodné pre duševne pracujúcich

Močový mechúr 15. - 17. hodina

  • je dobre piť bylinkové čaje a športovať,
  • tráviaci systém je schopný prijať výdatné jedlo,
  • stúpa akákoľvek aktivita, pričom dosahuje druhý výkonnostný stupeň.

Ľadviny 17. - 19. hodina

  • treba vylúčiť všetko, čo im škodí – tuky, cukor, soľ, malinovky, chemikálie, kávu, alkohol, chlad, teplo, stres

Krv 19. - 21. hodina

  • človek je veľmi vnímavý, pozorný, ľahko sa uči,
  • je to čas vhodný pre počúvanie hudby, ale aj pre pôsobenie antibiotík, či vhodný pre natieranie bolestivých miest.

„Tri žiariče“ 21. - 23. hodina

  • telo sa pripravuje na spánok
  • nemali by sme robiť nič pre jeho aktiváciu – cvičiť, jesť, pozerať horor, fajčiť, piť alkohol

Pridať komentár

Je povolené pridávanie komentárov bez registrácie.
Komentáre budú uverejnené po ich schválení.
Ďakujem za pochopenie

Bezpečnostný kód
Obnoviť

Najnovšie komentáre

  • Nedavno som sa docital na americkej stranke, ktoru vedie isty uznavany lekar, pr... Čítajte viac ...
    18.01.19 18:08
  • Dobry deň mám dhlodoby problem už asi rok mám problemy tvorbou hlienov ani nejem... Čítajte viac ...
    07.10.18 18:43
  • Rozhovor s Dr. Vodným - najbližším spolupracovníko m prof. Turianicu a podrobný ... Čítajte viac ...
    07.10.18 08:49
  • Pekný deň prajem. Tiež som sa v tom článku celkom našla ,opakované zvačšené uzli... Čítajte viac ...
    22.09.18 22:21
  • Pekný deň. Mám vraj chronickú tyreotitídu, schudol som 20 kg za 4 mesiace , búše... Čítajte viac ...
    01.09.18 20:23
  • ja cvicim 6 tibetan 50x a to je vidiet ze som podstatne silnejsi. Totiz uvolnuje... Čítajte viac ...
    31.08.18 10:56
  • Olej Fortuna vitae stojí v Rakusku € 58,- takze asi tazko ste ho mohla zohnat za... Čítajte viac ...
    15.08.18 12:05
  • Ahoj, mám presne tie isté príznaky, ale lekári ma posielajú z jedného vyšetrenia... Čítajte viac ...
    04.08.18 15:19
RSS

Najčítanejšie komentáre

  • Už asi pred 15 rokmi som začala s "Tibeťanmi" po zdravotných problémoch s chrbti... Čítajte viac ...
  • S cvičením 5tibetanov som začal pre problemy s chrbticou vr1995 ako 48 ročny ,po... Čítajte viac ...
  • zacala som cvicit 5 tibetanov a bavi ma to nemam take problemy s chrbticov ako s... Čítajte viac ...
  • baviiiiiii ma to Čítajte viac ...
  • Ďakujem všetkým, ktorý spáchali:) tento článok aj komentáre. S pomocou španielsk... Čítajte viac ...
  • V sep.2010 sa mi asi objavil mozno po 20 rokoch atak SM a prestal som vidiet na ... Čítajte viac ...
  • začala som cvičiť,je to výborné Čítajte viac ...
  • Úplnou náhodou se mi dostala nenápadná knížka do ruky, i cvičení vypadalo nenápa... Čítajte viac ...
RSS

Štatistika

Členovia : 5
Článkov : 128
Webové prepojenia : 6
Počet zobrazení obsahu : 2061072
Máme online 12 hostí 
soľ