Päť Tibeťanov+1

Päť Tibeťanov je 5 energetických jogových cvičení, ktoré stimulujú základné energetické centrá v tele.
Nárast vnútornej energie spôsobuje uzdravenie z chorôb, nárast celkovej vitality organizmu, omladnutie, zastavenie starnutia.

Zaujímavé video pomôže pri predstave, ako cvičiť efektívne a správne, aby cvičenie neublížilo, ale pomohlo. Správna priipomienka z fóra, ďakujem.

V tele sú energetické centrá (čakry) ktoré sa podobajú na rotujúci vír energie

Pokiaľ je

• v centrách dosť energie, navzájom harmonicky spolupracujú, človek je zdravý
• v niektorom energetickom centre málo energie (energetický vír rotuje pomaly), časť tela ochorie (staroba)
• v niektorom centre energie priveľa (energetický vír rotuje príliš rýchlo), telo sa dostane do nevyváženého stavu, ochorie (nervozita, úzkosť)

Každá čakra má priamy vplyv na niektorú žľazu s vnútorným vylučovaním a hormóny riadia proces starnutia.

Za 5 až 9 týždňov sa dá vypracovať až na konečný počet - 21 opakovaní z každého cviku. Ak budeš každý deň cvičiť týchto 21 opakovaní, tvoje telo bude mať trvalo energiu 25 ročného človeka.

Sú prípady ľudí, ktorým sa vo vysokom veku

• zlepšil zrak, tak že odložili okuliare
• stmavli im prešedivelé vlasy
• stratili sa im starecké škvrny na koži
• vyliečili sa z ekzémov a mnohých ďalších chorôb

Už po prvom týždni cvičenia pocítiš prílev vnútornej životnej energie

• nebudeš cez deň unavený
• nebudeš potrebovať kávu
• budeš výkonný až do neskorej noci 

Cvičenia vyvinuli pravdepodobne budhistickí mnísi z tibetského kláštora Šangri-La a korene majú v joge.

 

< Dozadu